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２００２年２月 前回のお散歩ブームは寒くなってからすっかりお休みしている私。 最近のマイブームは「コロンクレンジング」！！ と言ってもクリニックでやってもらうタイプのものではなく、 自分で出来る「コーヒーエネマ」という洗腸法。 この洗腸法は約７０年前にＤｒ．マックスゲルソンによって考案された ゲルソン療法のひとつで、ガンの治療に対し、 腸全体の働きを正常化し、それに伴い肝臓機能の回復を図り 身体全体の解毒作用を徹底的に高める効果を狙ったもの。 日本では「胃腸は語る」というご著書で有名な医師・新谷弘実先生が 大推薦され、ご本人も何十年近く実行されているそう。 腸と肝臓の機能不全は万病の元・・とよく言われるが、 腸内環境を整える事、肝臓機能を正常化させる事は 健康＆美肌作りのために何より重要な事だと思う。 （歯も大事です(笑)注；最近のふらんそわさん） 名前の通り、コーヒーを使う洗腸法で、 その訳は、コーヒーに含まれるカフェインやテオフィリンなどに 胆管を拡張させる効果があり、 それによって肝臓細胞内で処理された毒素や 老廃物の排出をスムーズにさせることが出来るから、という事だ。 「毎日顔を洗うように腸も洗うべきである」と言ったのは エドガーケーシーだったかどうか定かでないが、 言われてみれば確かにそうだと思ったりする。 そこで私ふらんそわ、この一瞬ギョッとする洗腸法を(笑) ここ数ヶ月実行している訳ですが(;^_^A 肌の状態はすこぶるよろしいようです。。 以前は何かの拍子にポツリと出来ていたニキビも 全く出来なくなったし、肌の透明感も増したよう。 また母まるぐりっとも含め、彼女の友人達にも数人、 この「洗腸法」を１０数年実行している人がいるが 皆元気いっぱい且つ若い。 試してみる価値はある健康法だと思う。  |